تقوى الله الاسلامى
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


أهلا بيك يا زائر فى منتديات تقوي الله الاسلامية
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اوعى تعمل كده

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dentist
عضو نشيط
avatar

انثى عدد الرسائل : 131
العمر : 30
  :
نقاط : 3879
تاريخ التسجيل : 28/04/2008

مُساهمةموضوع: اوعى تعمل كده   الأربعاء أكتوبر 08, 2008 12:54 pm

[b]هذه أكثر 10 عادات تدمر الدماغ

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا
يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء
تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم
الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما
يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى
تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى
تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدم [/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محبة النبى
مشرف منتديات الاسلام دين الله
مشرف منتديات الاسلام دين الله
avatar

انثى عدد الرسائل : 1111
العمر : 28
  :
نقاط : 4110
تاريخ التسجيل : 13/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: اوعى تعمل كده   الأربعاء أكتوبر 08, 2008 1:19 pm

معلوماااات رااااااااااائعة اختى
تسلمى عليها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
dentist
عضو نشيط
avatar

انثى عدد الرسائل : 131
العمر : 30
  :
نقاط : 3879
تاريخ التسجيل : 28/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: اوعى تعمل كده   الجمعة أكتوبر 10, 2008 11:57 am

نورت التوبيك

الف شكر على مرورم ويارب تكون استفدت منها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Beela
عضو ممــــــــــيز
عضو ممــــــــــيز
avatar

انثى عدد الرسائل : 341
العمر : 29
  :
نقاط : 3814
تاريخ التسجيل : 17/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: اوعى تعمل كده   الجمعة نوفمبر 07, 2008 5:09 am

So useful advices.,

Thanks

flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نور الهدى
مشرف منتديات الشعر والنثر
avatar

انثى عدد الرسائل : 512
العمر : 25
  :
نقاط : 3847
تاريخ التسجيل : 26/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: اوعى تعمل كده   الثلاثاء فبراير 10, 2009 10:59 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة الجنة
المراقب العام
المراقب العام
avatar

انثى عدد الرسائل : 2198
  :
نقاط : 4357
تاريخ التسجيل : 28/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: اوعى تعمل كده   الأحد فبراير 22, 2009 6:30 am



معلومات مفيدة جداااااااا

جزاكي ربي خير الجزاء

تقبلي مروري



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اوعى تعمل كده
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تقوى الله الاسلامى :: :: :}{ ۩۞۩ }{المنتديات العامــــه}{ ۩۞۩ }{: :: :: منتدي الصحة والعلم-
انتقل الى: